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今天天氣瞬間變涼,雨又一直下不停,想到上禮拜日正當中去接小孩回家就中暑,就覺得今天也冷得太不像話了!

胖仙女一直有偏頭痛的問題,但這兩年因為從職場恢復自由身的關係,多少有好轉。以前上班一週有時會痛個3、4天,離職後工作壓力減輕了,又找中醫調身體,發作的頻率慢慢拉長,但每次發作的時候還是會非常慘,幾乎沒辦法做任何事情。

昨天去看了朋友介紹的馬偕醫生,因為之前榮總醫生開的藥我副作用之大,痛苦到我寧願忍著偏頭痛而不吃藥,加上醫生不建議換藥,我就把這件事暫時擱著。結果昨天本來想說找新的醫生看能不能開別的藥,竟然發現我血壓好高!我知道自己有傳說中的白袍高血壓,就是看到醫生或醫院環境會緊張,血壓就飆高,但那也太高了吧!而且我完全不覺得自己緊張。

陪我去看醫生的老公也嚇到了,看完醫生立馬在附近買了一台價格不斐智慧型的血壓機給我。基本上我當然就是跟老公說謝謝,好貴啊等等的,老公說健康最重要,這一點也不算貴,我就客套的說那不然當母親節禮物好了(我明明不是你媽還跟你要禮物你說我臉皮到底多厚),老公說不用了啦!母親節禮物都嘛是送你鍋子和漂亮的餐具,我就客套的說好啦好啦當母親節禮物。通常我們夫妻倆裝客氣的時候總會這麼個來回幾趟,我想說老公會說不用了啦(第二回),結果我老公就笑笑的跟我說那好喔,先祝你母親節快樂!(劇終)

於是我的母親節禮物就這樣先拿到手了……(鑄鐵鍋和美麗餐具掰啦!)

轉回正題,如果有跟我一樣血壓偏高的朋友,一定要很注意這種突然變冷的天氣,最重要的是一定要去看醫生,血壓這件事真的不是開玩笑的。

所以今天應景一下來分享一個很適合天氣涼吃的麻辣米血豆干,它真的超級簡單,一鍋到底很快就能上菜。喜歡吃辣的朋友,麻辣醬的份量就自己大膽的增加吧!

影音食譜在這裡

【難易度】

★★

【材料】

薑片……3片

蒜頭……3瓣

米血……300公克

白豆干……150公克

醬油……1&1/2大匙

米酒……1大匙

糖……1大匙

麻辣醬(或麻辣鍋底醬)……1大匙

水……約100cc

【做法】

1.薑和蒜頭切片。

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2.米血和豆干切小塊。

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3.鍋中放入2大匙油,炒香薑片和蒜片。

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4.加入米血和豆干翻炒一下。

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5.加入水、醬油、糖、米酒及麻辣醬。

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6.邊煮邊攪拌,以免米血黏鍋。

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7.煮約10分鐘後米血軟透、收汁即完成。

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