我的早餐很依賴墨西哥捲餅,加入滿滿的生菜和蛋白質,就是營養的減醣早餐!這個「全麥薑黃餅皮」我另外加了一點能幫助身體抗發炎的薑黃粉,還可以讓餅皮顏色更漂亮!
吃不完的捲餅可以剪裁烘焙紙當兩張餅皮間的隔層,再用密封袋包好放入冷凍庫,要吃的時候不需要解凍,直接兩面煎軟就可以食用,非常方便👍👍。
平常就算不做麵包,也很常做這樣的餅皮,以前最常用的矽膠揉麵墊,但用刮板分割麵團,光這個動作就不知道割壞多少揉麵墊!
我現在直接用《GOLD LIFE》頂級厚切高密度不吸水木纖維砧板的XL號來當揉麵墊,真的有夠好用!因為它本身就是砧板,切割麵團完全沒問題,用撖麵棍撖開麵團時,因為材質堅固又有厚度,撖起來也很順手。重點是空間超大,除了有撖開的空間,還沒撖的麵團也可以放旁邊備用。
煎好的餅皮放在《GOLD LIFE》圓形的砧板,端上桌好好看~💕
🍀全麥薑黃餅皮🍀
▶材料
高筋麵粉……100公克
全麥麵粉……100公克
薑黃粉……2公克
橄欖油……10公克
溫水……120公克
▶做法
1.將所有的材料放入調理盆中,先用筷子拌成麵絮。
2.再揉成團,不需要揉到光滑,蓋上蓋子靜置約15分鐘。
3.麵團移到《GOLD LIFE》的木纖維砧板。
4.麵團平均切分成4塊,每一小塊麵團再揉圓。
5.將麵團撖開,盡量撖薄,會更接近墨西哥餅皮的口感。
6.平底鍋小火加熱,不需要放油,餅皮放入後兩面煎熟即完成。
📣《GOLD LIFE》頂級厚切高密度不吸水木纖維砧板
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